2018년 06월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
44 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 29일:
|
1477 kcal
|
지방: 59.78g | 단백질: 64.07g | 탄수화물: 174.92g.
아침 식사: Магнит Банан, Финик, Бабаевский Конфеты Шоколадный Вкус, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Алексеевское Цельное Сгущеное Молоко с Сахаром 8,5%, Сливочное Масло, Овсяные Хлопья, Творожная Запеканка ПП. 점심 식사: Майонез, Жареный Тофу, Приготовленная Морковь, Soba Гречневая Лапша, Оливковое Масло. 저녁 식사: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Варенье из Смородины, Творожная Запеканка. 간식/기타: Нескафе Кофе 3В1, Fruit Band Батончик Фруктовый Курага и Кокос. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|