Всем добрый день. как давно меня здесь не было. в сотый раз хочу начать худеть. у кого какие есть советы по питанию, по физ нагрузкам? циллют убрать хочется. животик подтянуть. Нужна хорошая мотивация и человек который бы меня пинал под жопу. мне вот ну очень др осени надо похудеть. не игнорируйте мой пост, помогите советами. вдохновите своими результатами. спасибо
|