2018년 06월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.9 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 29일:
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1070 kcal
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지방: 42.99g | 단백질: 66.15g | 탄수화물: 103.44g.
아침 식사: AH Magere Kwark Yoghurt Aardbei. 점심 식사: Salami, Delicato Kip Curry, Witte Boterham. 저녁 식사: Tonijn uit Blik, Salade met Sla, Ei, Kaas, Tomaat en/of Wortelen. 간식/기타: Aardbeien, Vanille Ijs. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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