2018년 06월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.3 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 23.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 29일:
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1701 kcal
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지방: 64.80g | 단백질: 61.23g | 탄수화물: 225.19g.
아침 식사: Ciambellone, Spremuta d'arancia. 점심 식사: Pesca, De Cecco Quadrucci all'uovo, Brodo di Pollo. 저녁 식사: Pesca, Pane Comune, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Cotte (da Fresche), Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra). 간식/기타: Croissant o Cornetto, Banana. 더보기
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주 2.3 kg 감소하기
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