2018년 06월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.8 kg
지금까지 감소한: 11.5 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 29일:
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2384 kcal
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지방: 115.37g | 단백질: 120.83g | 탄수화물: 163.63g.
아침 식사: Ja! Würfelzucker, Kaffee. 점심 식사: Barebells Protein Bar Salty Peanut, Myprotein Micellar Casein, Kölln Haferflocken, Vollmilch. 저녁 식사: Gaffel Fassbrause, Weizenbrötchen, Bratwurst, Reissdorf Kölsch. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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