가입하기
|
로그인
대한민국
검색하기:
음식
요리법
신체단련
회원
마이 FatSecret
음식
요리법
신체단련
커뮤니티
커뮤니티
회원
vorhh13
저널
2018년 06월 29일
vorhh13님의 저널, 2018년 06월 29일
vorhh13 님의 프로필
|
< 이전 항목
|
다음 항목 >
2018년 06월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
80.5 kg
지금까지 감소한:
7 kg
.
남은양:
5.5 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
다이어트 캘린더 보기
, 2018년 06월 29일:
1462 kcal
지방: 54.74g | 단백질: 89.38g | 탄수화물: 153.46g.
아침 식사:
Den Gamle Fabrik Erdbeere, Magerquark, Maurinus Frisch-Ei-Waffeln, Penny Markt Fettarme H-Milch 1,5%.
점심 식사:
Aldi Handgemachter Hinterschinken, Vollkornbrot, Redlefsen Sülzkotelett.
간식/기타:
Gut & Günstig Spaghetti Eis.
더보기
2844 kcal
운동:
달리기 - 10km/h - 30 분, 숙면 - 8 시간 30 분, 앉아있기 - 15 시간.
더보기
주 2.6 kg 증가하기
1명이 응원합니다
응원하기
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다.
여기
를 클릭하여 로그인하세요
vorhh13님의 체중기록
전체 내역보기