|
Кд
|
71 kg
지금까지 감소한: 27.8 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 29일:
|
1152 kcal
|
지방: 36.98g | 단백질: 58.93g | 탄수화물: 152.03g.
아침 식사: Веселый Молочник Молоко 1,5%, Клубника, Nordic Каша Овсяно-Ржаная с Отрубями и Семенами Льна. 점심 식사: Ржаной Хлеб, Куриный Суп Лапша. 저녁 식사: Овощи Гриль, Шашлык Куриный. 간식/기타: Останкино Ацидофилин, Черешня, Золотая Долина Черешня Отборная в Легком Сиропе, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Bucheron Горький Шоколад с Миндалем, Золотой Колос Печенье Мультизерновое Солнечный Завтрак, Клубника. 더보기
|
안정된 체중
|
|
|