2018년 06월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.9 kg
지금까지 감소한: 10.1 kg.
남은양: 11.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 29일:
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1276 kcal
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지방: 57.76g | 단백질: 134.78g | 탄수화물: 54.23g.
아침 식사: Растворимый Кофе (из Порошка), Сыр Тильзитер, Вареное Яйцо. 점심 식사: Бабушкина Крынка Творог 1%, Кофе (Растворимое), Зеленое Яблоко, Кабачок, Тыква, Курица Вареная. 저녁 식사: Тыква, Кофе (Растворимое), Курица Вареная, Вареное Яйцо, Сыр Тильзитер. 간식/기타: Бабушкина Крынка Молоко 1,5%. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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