2018년 06월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
124.4 kg
지금까지 감소한: 66 kg.
남은양: 48.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 29일:
|
957 kcal
|
지방: 60.08g | 단백질: 50.51g | 탄수화물: 52.44g.
아침 식사: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Черкизово Колбаса Вареная Русская, Чеснок, Синявинское Яйцо Куриное, Укроп, Сельдерей, Кинза, Петрушка, Милава Молоко Питьевое Ультрапастеризованное 3,2%, Лианозовское Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Российский, Зеленый Лук. 점심 식사: Стебель бамбука Соус Чили Острый, Диета Елены Малышевой Каша Гречневая с Грибочками и Луком, Бахрушин Сардельки Телячьи. 저녁 식사: Диета Елены Малышевой Рыбные Биточки по-Домашнему с Рисом. 간식/기타: Вода, Голден Яблоко, Вода, Вода, Вода, Вода, Вода, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Вода, Вода, Вода, Вода, Вода, Вода. 더보기
|
주 4.9 kg 감소하기
|