2018년 06월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.4 kg
지금까지 감소한: 14.3 kg.
남은양: 9.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 28일:
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1767 kcal
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지방: 50.62g | 단백질: 81.69g | 탄수화물: 248.03g.
아침 식사: Cafezinho, Parmalat Leite Semidesnatado, Bolo de Banana e Aveia, Bolo de Banana. 점심 식사: Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Mini-Cenouras, Carne de Panela. 저녁 식사: Salada Vinagrete, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Macarrão. 간식/기타: Vitarella Biscoito, Tirolez Requeijão Cremoso Light, Pão Integral, Café com Leite e Açúcar, Café com Açúcar, Doriana Margarina Cremosa com Sal, Pão Francês sem Miolo. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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