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키라
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2018년 06월 29일
키라님의 저널, 2018년 06월 29일
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2018년 06월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
42.8 kg
지금까지 감소한:
0 kg
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남은양:
7.8 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2018년 06월 29일:
628 kcal
지방: 37.43g | 단백질: 38.37g | 탄수화물: 32.71g.
점심 식사:
돼지갈비김치찜, 밥.
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1416 kcal
운동:
자전거 (사이클) - 30 분, 걷기 (운동) - 5.5km/h - 1 시간, 서있기 - 1 시간, 휴식 - 13 시간 30 분, 숙면 - 8 시간.
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