nuriReis님의 저널, 2018년 06월 29일

Gercekten insan hem bedenen hem fiziken genclesiyor ve bu bizim elimizde muazzam bir şey😍😍 

katılıyorum size. valla olay kişide bitiyor eğer kilolu yaşamaktan memnun ise zorla güzellik olmaz. ama değişim istiyorsa yeniden doğmuş gibi özgüveni daha yüksek olmak istiorsa hemen harekete geçmeli... 

Kişi kilosunu sağlığı için istemeli en başta ama fizikkende istemeli goz ardi birşey degil çünkü nefes alıp vermesini bile kolaylastircak kebdimden biliyorum bi bayan olarak alisveristen soguyodum nedeni sevemme degildi aslinda bulamam di o kabine girmek zulumdu yani helede o kabin darsa😂😂 insan bence istemeli ya cok guzel bişey o guzelligi tattiginda anliycak ama iste bu yola girmek içinde kararlik azim sart yoksa 2 3 gun sonra ayni tas ayni hamam oluyo😊😑 

Kilo yaşlı gösterir 

kilolu insanlarda benim gördüğüm asosyallik son safhada. şurdan şuraya kalkmaya üşeniyorlar, fastfood yemekler söyleniyor dışardan merdiven çıkmak zaten eziyet hep asansör. ee bu durumda hareketsiz ve düzensiz beslenme yaşantısıyla kilolar geliyorda geliyor... atılım yapmaları değişimi hem sağlığı hem fiziksel görüntüsü için istemeliler... 

Kesınlıkle...Saglıklı Beslenme + Spor yasam bıcımı olmalı ;) 

tuly orası öyle ama bu yaşam biçimine ülkemizde uyan kişilerin yüzdesi çok az maalesef... 

Aaa ben sizi erkek zannetmiştim bayanmissiniz bende yemek çeşitlerini görünce bir erkek bu kadar becerikli olabilirmi diye aklımdan geçiriyordum 

sevda benden mi bahsediyorsun ?? :) 

Evet ya çok sasirdim 

Nuri birde reis olunca 

sevda erkeğim ve yemeklerin hepsini ben yapıyorum. keşke başlığı iyi okusaydın başka birinin değişimini paylaştım. burdan benim kadın olduğumu nasıl düşündün bravo valla :))) 

Pardon ya ben paylaşımına dikkat etmemisim çok özür😁😁 

Iyi guldum valla😂😂 

ben de twitterda görünce şok olmuştum. makyaj ve saç rengi gibi etkenler de var ama büyük göstermesine sebep olan. 

sevda ismim nurireis resmim erkek resmi yemeklerim bir kadının yiyebileceği gramajlarda değil. ve sen beni kadın sandın... önemli değil de sen bu dalgınlıkla yemeğin altını açık unutma sakın :))) 

Ne güzel guldurmusuz tabii gecenin geç saatleri olunca bazı şeyleri kaciroyoruz😁haliyle 

Ahahaha😂😂 Sevda 😂😂 

Sağol Nuri Reis unutmam ben tvitterdan attığın fotoyu senin zannettim 

olabilir sevda gecenin yorgunluğuna verelim bu yanlış anlaşılmayı :)