inna_planeryanina님의 저널, 2018년 06월 28일

ПП запеканка
творог обезжиреный 1 кг
4 яйца
60 гр кукурузного крахмала + 15 гр рисовой муки
300 мл молока
2 ст.л. сахара
примерно 350 гр смородины

다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 28일:
1684 kcal 지방: 54.72g | 단백질: 70.59g | 탄수화물: 235.06g.   아침 식사: Летний День Молоко 3,2%, Алексеевское Цельное Сгущеное Молоко с Сахаром 8,5%, Яшкино Мягкие Вафли с Вишневым Джемом, Сливочное Масло, ВкусВилл Творог с Наполнителем Шоколадная Крошка, Творог (Обезжиренный), Овсяные Хлопья. 점심 식사: Жареный Тофу, Приготовленная Морковь, Оливковое Масло, Soba Гречневая Лапша. 저녁 식사: Черешня, Оливковое Масло, Жареное Яйцо без Жира, Перловка Отварная. 간식/기타: Orion Чокопай, Шармэль Зефир Яблочный, Магнит Банан. 더보기

6명이 응원합니다    응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


inna_planeryanina님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유