lianchik1992님의 저널, 2018년 06월 28일

2018년 06월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
93 kg 지금까지 감소한: 0 kg.    남은양: 10 kg.    다이어트 실행도: 적용하지않음.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 28일:
524 kcal 지방: 28.66g | 단백질: 24.66g | 탄수화물: 43.80g.   아침 식사: Творог, Вареное Яйцо. 점심 식사: Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная. 저녁 식사: Глобус Гурмэ Баклажан, Запеченный на Огне с Оливковым Маслом, Салат Овощной. 간식/기타: Чибо Кофе без Сахара, Чибо Кофе без Сахара, Арбуз. 더보기
2314 kcal 운동: 숙면 - 3 시간   1 분, 휴식 - 20 시간   59 분. 더보기

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lianchik1992님의 체중기록


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