2018년 06월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75 kg
지금까지 감소한: 11 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 28일:
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1135 kcal
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지방: 39.41g | 단백질: 59.95g | 탄수화물: 136.09g.
아침 식사: Milch 1,5%, Bauer's Schinkenwurst, Zentis Pflaumenmus, Kaufland Vollkorn Sandwich. 점심 식사: Salakis Feta Light, Eisbergsalat, Kopfsalat, Tomaten, REWE Beste Wahl Joghurt Mild Zitrone (150g). 저녁 식사: Thomy Hollandaise Legere, Wiener Schnitzel, Mehrkornbrötchen. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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