2018년 06월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
72 kg
지금까지 감소한: 11 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 28일:
|
1741 kcal
|
지방: 77.83g | 단백질: 93.19g | 탄수화물: 177.92g.
아침 식사: Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Увелка Пшеничная Крупа, Милава Молоко Питьевое Ультрапастеризованное 3,2%. 점심 식사: Омлет с Молоком, Океан Вкуса Салат Чука, Капуста. 저녁 식사: Свиные Ребрышки Барбекю с Соусом, RED Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой, Болгарский Перец, Баклажан, Кабачок, Говядина Постная. 간식/기타: Santal Красный Виноград, Абрикос, Домик в деревне Кефир 1%, Дикси Персики Плоские, Данон Творог Мягкий 5%, Магнит Банан. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|