2018년 06월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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120.6 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 28.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 28일:
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1979 kcal
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지방: 95.66g | 단백질: 86.57g | 탄수화물: 184.09g.
아침 식사: Milch 1,5%, Cocktailtomaten, Milfina Butter , Gekochtes Ei, Aldi Bacon-Streifen, British Style Baked Beans, Corny Peanut-Chocolate American Style . 점심 식사: Rote Paprika, Bio Chia Samen , Edeka Bio Ahornsirup, Kölln Haferflocken, Aldi Fettarmer Joghurt Mild, Aldi Himbeeren Tiefgefroren. 저녁 식사: Cocktailtomaten, Thomy Les Sauces Hollandaise, Thomy Les Sauces Hollandaise Legere, Zwiebeln, Hofgut Alaska Seelachsfilet, Aldi Bio Natives Olivenöl Extra, Zucchini, Edeka Speisekartoffeln. 간식/기타: Seeberger Cashewkerne, Walnüsse. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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