2018년 06월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 28일:
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1513 kcal
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지방: 63.55g | 단백질: 49.40g | 탄수화물: 186.59g.
아침 식사: Lait, Kellogg's Spécial K Chocolat au Lait. 점심 식사: Éclair au Chocolat, Salade Verte, Tomates, Petit Navire Thon au Naturel, Baguette, Mayonnaise. 저녁 식사: Banette Banette, Vinaigrette, Concombre (Pelé), Carrefour Quenelles Nature. 더보기
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2166 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간, 이소라 - 1 시간, 휴식 - 14 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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