2018년 06월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100 kg
지금까지 감소한: 34.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 28일:
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1862 kcal
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지방: 70.95g | 단백질: 123.78g | 탄수화물: 169.32g.
아침 식사: Aldi Vollkornknäckebrot, Ahornsirup, Gut & Günstig Körniger Frischkäse. 점심 식사: Nature Addicts Frucht Snack Schwarze Johannisbeere, Alnatura Bio Reiswaffeln mit Honig, Güldenhof Feinstes Hähnchenbrustfilet Paprika, REWE Beste Wahl Kartoffel-Gemüse Auflauf, Hipp Williams-Christ-Birne, Hipp Kürbis mit Kartoffeln. 저녁 식사: Milch 1,5%, Scitec Nutrition Whey Strawberry White Chocolate, Trader Joe's Frische Salate Griechische Art. 더보기
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안정된 체중
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