2018년 06월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 28일:
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3567 kcal
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지방: 123.94g | 단백질: 198.86g | 탄수화물: 409.51g.
아침 식사: Brüggen Copos de Avena, Prozis Peanut Butter Smooth, Prozis Peanut Butter Smooth, Pan Centeno Marc, MyProtein Impact Whey Isolate Unflavoured, Brüggen Copos de Avena, Leche (Leche Entera). 점심 식사: Nostrum Pechuga de Pollo a la Plancha con Setas, Mercadona Piña Natural Pelada, Mixed Berry Nostrum, Poder Vitalidad. 저녁 식사: Yogur Griego Light, Gelatelli Tres Chocolates, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Atún Claro al Natural, Hacendado Arroz Precocido Ultracongelado. 간식/기타: Belvita Desayuno Crunchy. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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