2018년 06월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.8 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 28일:
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2751 kcal
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지방: 48.40g | 단백질: 200.78g | 탄수화물: 375.91g.
점심 식사: Certossa Triangolini con Quinoa Lidl, Dal Salumiere Petto di Tacchino al Forno a Fette, Ananas, Cavolfiore, Petto di Pollo ( Inran), Pomodori Ciliegini. 저녁 식사: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Kraft Sottilette Light, Tre Mulini Gnocchetti di Patate, Lovilio Mozzarella Light, Melanzana, Mutti Passata di Pomodoro, Tre Mulini Gnocchetti di Patate. 간식/기타: Nick Burro di Arachidi, Nesquik Cereali Integrali, Myprotein Impact Whey Protein, Granarolo g+ Scrematoa. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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