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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 28일:
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1360 kcal
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지방: 36.51g | 단백질: 42.83g | 탄수화물: 213.62g.
아침 식사: 鶏の唐揚げ, トップバリュー ポタージュ, ご飯, 目玉焼き, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, バナナ. 점심 식사: イオン しじみわかめスープ, サントリー ウーロン茶, 手作り弁当. 저녁 식사: ニチレイ ふかひれスープ, 温野菜, ご飯, CO-OP ビーフカレー. 간식/기타: セブンイレブン 栗とほうじ茶の和ぱふぇ, 菓子パン. 더보기
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