2018년 06월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67.1 kg
지금까지 감소한: 47.9 kg.
남은양: 0.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 28일:
|
3121 kcal
|
지방: 93.05g | 단백질: 123.43g | 탄수화물: 457.08g.
아침 식사: Мёд, Морковь, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Matti 7 Злаков, Вкуснотеево Кефир 1%, Яблоки, Сахар. 점심 식사: ПП Шаурма, Штолле Курник, Сыр Российский, Штолле Пирог с Вишней, Груши, Rainbow Мини-Кукуруза, Bonduelle Шампиньоны Маринованные, Огурец (с Кожурой), Морковь, Капуста, Помидоры. 저녁 식사: Яблоки, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Nesquik Какао. 더보기
|
주 5.6 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|