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ling0814
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2018년 06월 28일
ling0814님의 저널, 2018년 06월 28일
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一樣還是沒有運動…不過每天下降0.1也不錯😁😁,先從戒消夜開始、戒消夜、戒消夜
74.6 kg
지금까지 감소한:
2.1 kg
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남은양:
9.6 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2018년 06월 28일:
217 kcal
지방: 5.30g | 단백질: 12.50g | 탄수화물: 25.10g.
아침 식사:
義美 無糖黑豆奶, 7-11 茶葉蛋, 全家 青蔬洋芋雙響沙拉.
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