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Caminando Caminante,
Son tus huellas
el camino y nada más;
Caminante, no hay camino,
se hace camino al andar.
Al andar se hace el camino,
y al volver la vista atrás
se ve la senda que nunca
se ha de volver a pisar.
Caminante no hay camino
sino estelas en la mar.
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76.3 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 27일:
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1482 kcal
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지방: 67.05g | 단백질: 65.98g | 탄수화물: 158.16g.
아침 식사: Kiwi, Hacendado Leche Semidesnatada, Avena, Té Verde, Café con Leche Semi Descremada. 점심 식사: Hacendado Vinagre Balsámico de Módena, Aceite de Oliva Extra Virgen, Guisantes (Congelados), Huevo Cocido, Zanahoria Cocida, Atún en Aceite (Enlatado), Patatas Cocidas. 저녁 식사: Ensalada Mixta. 간식/기타: Mandarina, Hacendado Pera Conferencia . 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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