|
Лёгкий ужин 😃 Впереди ещё встреча с друзьями, поэтому оставила себе запас кбжу 😅 *наивный ребёнок* 😄
다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 27일:
|
1246 kcal
|
지방: 48.18g | 단백질: 83.76g | 탄수화물: 119.47g.
아침 식사: Плов со Свининой, Eco Botanica Зефир. 점심 식사: Вкуснотеево Творог 0,3%. 저녁 식사: Фасоль Стручковая, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Жареное Яйцо. 간식/기타: Prime Star Курица в Соусе Терияки с Жасминовым Рисом. 더보기
|
|
 댓글
Я тоже всегда оставляю на такие случаи запас кбжу😛
2018년 06월 27일 작성이: annasputay
|
подскажите пожалуйста,а можно его оставлять на грядущие дни? типа если сегодня жара и не лезет еда...вроде как говорят что недельный РСК важнее суточного
2018년 06월 27일 작성이: грибоедова
|
Грибоедова, не знаю насчёт недельного... я и суточный иногда не добиваю((
Поэтому недельный как правило меньше, а на сколько это хуже или лучше - я не могу подсказать
2018년 06월 27일 작성이: Galina_tap
|
galina.v92,главное,чтобы худелось)
2018년 06월 28일 작성이: грибоедова
|
Ужас, ничего себе легкий.
2018년 06월 28일 작성이: FedorKondrachuk
|
Fedor, а что тут тяжелого? Грамм 40 овощей, 50-60 грудки и яйцо) всё до 250 ккал )
Я считаю это лёгким)
2018년 06월 28일 작성이: Galina_tap
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|