justlikedanny님의 저널, 2018년 06월 27일

2018년 06월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)

125.3 kg 지금까지 감소한: 0 kg. 남은양: 20.5 kg. 다이어트 실행도: 적용하지않음.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 27일:

1076 kcal

지방: 46.03g | 단백질: 39.04g | 탄수화물: 120.98g. 아침 식사: Coffee. 점심 식사: Caffe Nero Lemon Poppy Seed Muffin, Coffee. 저녁 식사: Subway Melted Cheese Nachos, KFC Pepsi Max (Large), Subway 6" Ham & Bacon BBQ Melt. 더보기

3546 kcal

운동: 휴식 - 9 시간 30 분, 숙면 - 6 시간 30 분, 앉아있기 - 4 시간, 책상 업무 - 4 시간. 더보기

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