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E niente oggi è tornata la mia mamma dal mare e mi ha fatto tante zucchine. Una pentola piena. Quelle dell'orto, che hanno un sapore tutto diverso.
Ne ho mangiate talmente tante che mi sento esplodere.
Scivolo sempre più in basso sotto la scrivania.
Aiutatemi!! :)
p.s. comunque ne valeva la pena!!
다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 27일:
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1686 kcal
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지방: 36.27g | 단백질: 123.64g | 탄수화물: 222.53g.
아침 식사: Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, BPR Farina di Avena Istantanea Hazelnutter, Lamponi, Fage Yogurt Greco Total 0%. 점심 식사: Galbusera Col Cuore, Mulino Bianco Fiori d'acqua, Zucchine, Sapmer Filetto di Tonnetto, Scotti Riso Integrale 10', Auchan Olio Extravergine di Oliva. 저녁 식사: Cetriolo (senza Buccia), Pomodori, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Gallo Riso Venere, Frosta Cuori di Filetto di Salmone, Pomodori Ciliegini. 간식/기타: Prozis Burro di Arachidi Crunchy, Esselunga Fette Biscottate Integrali, Scotti Risette Integrali, Mela, Esselunga Albicocche Essicate. 더보기
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2246 kcal
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운동:
에어로빅 - 1 시간, 헬스 - 45 분, 휴식 - 14 시간 15 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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