valel_82님의 저널, 2018년 06월 27일


다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 27일:
1548 kcal 지방: 52.75g | 단백질: 69.26g | 탄수화물: 200.90g.   아침 식사: Frutta & Natura Marmellata Mirtilli Neri Bio, Pascoli Italiani Latte Parzialmente Scremato UHT, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (8g). 점심 식사: Zucchine Cotte, Olio Extra Vergine di Oliva, Ondina Filetti di Tonno Bianco, Barilla Pasta. 저녁 식사: Patatine Fritte (da Surgelate), Rucola , Funghi (Sgocciolati, in Scatola), Bresaola, Pane Bianco. 간식/기타: Dolciando & Dolciando Gocce di Cioccolato Extra Fondente, G7 Gelato Fiordilatte, Nocciole, Pesca Noce, Mambo Kids Patatine Cacio e Pepe. 더보기
1662 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기

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