2018년 06월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58.4 kg
지금까지 감소한: 7.6 kg.
남은양: 8.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 27일:
|
1607 kcal
|
지방: 146.79g | 단백질: 55.31g | 탄수화물: 19.95g.
아침 식사: Останкино Охотничьи Колбаски Полукопченые, Окраина Сало с Чесноком и Перцем. 점심 식사: Новая Деревня Сметана 30%, Яйцо, Nordic Отруби Овсяные, Творог 9%. 저녁 식사: Останкино Охотничьи Колбаски Полукопченые. 간식/기타: Сухие Цельные Семена Кунжута. 더보기
|
주 2.8 kg 증가하기
|