2018년 06월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.7 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 27일:
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1314 kcal
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지방: 45.24g | 단백질: 71.76g | 탄수화물: 160.64g.
아침 식사: Овощи Гриль, Котлета Куриная, Сахар. 점심 식사: Азбука Вкуса Овощи Запечённые, Гречка Отварная, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. 저녁 식사: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофель Тушеный с Мясом. 간식/기타: Кефир 1%, Активия Йогурт, Банан. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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