2018년 06월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.6 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 27일:
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1393 kcal
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지방: 55.80g | 단백질: 76.80g | 탄수화물: 150.27g.
아침 식사: Смешанные Орехи, Черешня, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. 점심 식사: Bite Батончик Контроль Веса, Кубанский Молочник Кефир 1%, Bite Батончик Интеллект. 저녁 식사: Чеснок, Коровка из Кореновки Творог 5%, Novus Баклажан Жареный. 간식/기타: Сухие Семена Чиа, LatteR Молоко Безлактозное 1,5%, Myprotein Impact Whey Protein Natural Strawberry Flavour. 더보기
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316 kcal
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운동:
수영 (느리게) - 20 분, Apple Health - 23 시간 40 분. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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