2018년 06월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.6 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 27일:
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1563 kcal
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지방: 54.56g | 단백질: 125.52g | 탄수화물: 139.76g.
아침 식사: Novissime Albume d'uovo, Bene Bio Fiocchi di Avena Mignon, Anderson Burro di Arachidi, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Bellarom Cacao Amaro in Polvere. 점심 식사: Pomodori, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Eurospin Riso a Chicco Lungo, Fesa di Tacchino. 저녁 식사: Pomodori, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga Romana, Sondey Gallette di Riso senza Sale, Citterio Carpaccio Bovino. 간식/기타: Alesto Mix di Frutta a Guscio, Bestbody Farina di Avena, Novissime Albume d'uovo, Daily Life Oatmeal Instant, Bellarom Cioccolato Fondente 74%. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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