2018년 06월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.3 kg
지금까지 감소한: 11 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 27일:
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2598 kcal
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지방: 130.91g | 단백질: 152.12g | 탄수화물: 197.06g.
아침 식사: Cappuccino, Gekochtes Ei, Mettbrötchen. 점심 식사: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Kartoffelsalat mit Ei, Ja! Zigeuner Sauce, Frikadelle. 저녁 식사: Myprotein Micellar Casein, Vollmilch, Barebells Protein Bar Salty Peanut, Getrocknete Kürbiskerne, Oettinger Mixed Bier&Cola. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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