2018년 06월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 21 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 27일:
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1389 kcal
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지방: 102.78g | 단백질: 96.97g | 탄수화물: 26.88g.
아침 식사: 奶油, 椰子油, 咖啡. 점심 식사: 豬油, 小白菜, 牛肩胛(瘦肉,0.3厘米脂肪), 蘆筍, 富統 培根, 苦茶油. 저녁 식사: 麻油, 雞蛋, 紫菜, 醬油(低鈉), 蒜茸, 黃秋葵, 綠豆芽, 韭菜, 苦茶油, 蔥, 吳郭魚, 豬油. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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