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PurnamaSari93
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2018년 06월 27일
PurnamaSari93님의 저널, 2018년 06월 27일
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2018년 06월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
89.6 kg
지금까지 감소한:
2.4 kg
.
남은양:
44.6 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2018년 06월 27일:
1117 kcal
지방: 35.33g | 단백질: 74.04g | 탄수화물: 121.26g.
아침 식사:
Cap Cay Kuah, Nasi Putih, Ayam Goreng.
점심 식사:
Cap Cay Kuah, Dada Ayam, Nasi Putih.
저녁 식사:
KFC Chicken Wing Original Recipe.
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2473 kcal
운동:
Jalan” - 15 분, Main alat - 1 시간 55 분, 휴식 - 14 시간 14 분, 숙면 - 7 시간 36 분.
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