nuriReis님의 저널, 2018년 06월 26일

CARDİO’YA 30 DK KALA BUZLU FİLTRE KAHVEMİ İÇİP YAĞ YAKIMINI MAXİMUMA ÇIKARMAK İÇİN SABIRSIZLANIYORUM. YANINA DA 7GR BİTTER ÇİKİLATA 🔥🔥🔥🔥🔥

다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 26일:

1054 kcal

지방: 56.73g | 단백질: 83.41g | 탄수화물: 52.49g. 아침 식사: Binvezir Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Yumurta. 점심 식사: Sütaş Ayran, Tavuk Göğüs Eti. 저녁 식사: Tavuk Sote, Sebzeli Bulgur Pilavı. 간식/기타: Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Ülker Bitter Çikolata %60. 더보기

13명이 응원합니다 응원하기

Ben direk kahve ile soğuk suyu karıştırıp dikiyorum spor öncesi. Midesizlik. 🙂

2018년 06월 26일 작성이: CL-DeepMan

Ama kafein hapı da atıyorum arada.

2018년 06월 26일 작성이: CL-DeepMan

buz da efsane oluyor. dışarda starbucksta içmeye kalksan ice coffee 10 lira benim maliyet 1 lira falan 😎😎

2018년 06월 26일 작성이: nuriReis

Oluyordur ya ama benim biraz ara vermem lazım kafein çok abarttım. Termojenik yağ yakıcı var 2 kapsül ondan bir de kahve falan derken artık alıştı vücut. Tek kahve falan içince bir şey olmuyor.

2018년 06월 26일 작성이: CL-DeepMan


	댓글달기 이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요

nuriReis님의 체중기록

전체 내역보기

nuriReis님의 저널, 2018년 06월 26일

댓글달기

nuriReis님의 체중기록