2010년 04월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.5 kg
지금까지 감소한: 8.4 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 04월 28일:
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1051 kcal
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지방: 26.09g | 단백질: 47.68g | 탄수화물: 155.88g.
아침 식사: Tap Water, Cinnamon Roll, Diet Coke. 점심 식사: Dan Dan Noodle Bowl Chicken, Tap Water. 저녁 식사: Diet Coke, Original Unsweetened Powdered Leaf Tea Iced Green Tea, Lowfat Fruit Variety Yogurt, Dan Dan Noodle Bowl Chicken. 더보기
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2364 kcal
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운동:
스탠딩 - 3 시간, 정원 일 (원예) - 1 시간, 걷기(힘차게) - 6.5km/h - 40 분, 운전 - 1 시간 10 분, 앉아있기 - 10 시간 10 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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안정된 체중
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