26gret님의 저널, 2018년 06월 26일


다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 26일:
1616 kcal 지방: 39.01g | 단백질: 142.54g | 탄수화물: 166.55g.   아침 식사: ミニッツメイド 朝バナナ. 점심 식사: キューピー  サラダクラブ 緑黄色野菜のサラダ, 鶏の胸肉(皮なし), コンソメキャベツ. 저녁 식사: ご飯, 丸美屋マーボー鶏ひき肉増量版. 간식/기타: アサヒグループ食品 やみつきホルモン, セブンイレブン ゆで卵, ご飯. 더보기
2565 kcal 운동: 휴식 - 18 시간, 숙면 - 6 시간. 더보기

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