2018년 06월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.2 kg
지금까지 감소한: 14.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 26일:
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1270 kcal
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지방: 43.96g | 단백질: 66.12g | 탄수화물: 146.82g.
아침 식사: Glocken Bäckerei Vollkornbrot mit Dinkel, Marmelade, Wiesenländer Bärlauch Schnittkäse, Sonnenblumenkerne, Magerquark, Dinkel-Vollkornmehl, Leinsamen, Ei. 점심 식사: Quinoa Salat. 저녁 식사: REWE Delikatess Gewürzgurken, Glocken Bäckerei Vollkornbrot mit Dinkel, Butter, Wiesenländer Bärlauch Schnittkäse, Be Light Gourmet-Rohschinken, Harzinger Minis mit Kümmel. 간식/기타: Stadtbäckerei Junge Rosinenbrötchen. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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