crujepiernas님의 저널, 2018년 06월 26일


다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 26일:
2133 kcal 지방: 73.68g | 단백질: 186.64g | 탄수화물: 177.27g.   아침 식사: Prozis Whey Protein Fusion, Hacendado Almendra Natural. 점심 식사: Tomates Rojos, Aceite de Oliva Extra Virgen, Clara de Huevo, Panrico Pan de Molde 14 Cereales y Semillas, Espaguetis de Trigo (Cocidos), Pechuga de Pollo a la Plancha. 저녁 식사: Tomates Rojos, Prozis Lean Burguer Buns, Caladero Hamburguesas de Salmón y Merluza. 간식/기타: Mercadona Claras de Huevo, Max Protein Harina de Avena Micronizada, MyProtein Glutamina, Star Nutrition Creatine Monohydrate, Prozis Whey Protein Fusion. 더보기
3335 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기

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댓글 
Bueno entrando ya en definición y bajando el peso muy controlado aunque comiendo muchísimo jjjjj saludos al canal 
2018년 06월 26일 작성이: crujepiernas
Estás de infarto!! Te lo digo yo!! Sigue así, campeón!!! 😍😍😍😘😘👍🏻✌🏻 
2018년 06월 26일 작성이: pilar.caceres
buenoooo. Yo no cuelgo mas fotos mias, que todos estais de infarto. Estás genial! a seguir. 
2018년 06월 26일 작성이: mexidelaiglesia
Las dos ya mayores, no problem!!! Pero quién te pillará, hijo mío!!! Yo, sin compromiso... por privado porfa! 😍😍😍, es broma!!! 😂😂😂😂y un poco verdad!!! ❤️❤️❤️😘😘🤣🤣👍🏻🙌🏻 
2018년 06월 26일 작성이: pilar.caceres
Muchas gracias jjj bueno hay que seguir luchando por los objetivos 🤪🤪🤪 
2018년 06월 27일 작성이: crujepiernas

     
 

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