|
На первый взгляд человек явно недоедает,но я-то знаю,что это один из самых легких вариантов перекуса к тому же исключительно из того,что захотелось здесь и сейчас:)
다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 26일:
|
1669 kcal
|
지방: 61.68g | 단백질: 158.04g | 탄수화물: 125.70g.
아침 식사: То, Что Надо! Хлопья Кукурузные Неглазированные, Финик, Грецкие Орехи, Лента Молоко Ультрапастеризованное 1,5%, Арахис, Абрикосы, Запеканка. 점심 식사: Свекольно-хумусовая намазка, Правильное Решение Хлебцы Ржаные, Новосибирская Птицефабрика Куриное Филе. 저녁 식사: Сыр Адыгейский. 간식/기타: Кефир 1%. 더보기
|
|
1692 kcal
|
운동:
계단오르기 - 1 분, 요리 - 10 분, 설거지 - 10 분, 하이킹 - 40 분, 휴식 - 9 시간 59 분, 숙면 - 13 시간. 더보기
|
|