2018년 06월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
80.5 kg
지금까지 감소한: 23 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 26일:
|
1506 kcal
|
지방: 40.74g | 단백질: 59.71g | 탄수화물: 174.66g.
아침 식사: Ашан Сыр Российский 50%, Помидоры, Пшеничный Хлеб, Домик в деревне Молоко 1,5%. 점심 식사: Пшеничный Хлеб, Говядина Тушеная, Гречка Отварная. 저녁 식사: Пшеничный Хлеб, Водка, Золотая Fishка Пресервы Рыба "Хе" по-Корейски, Роллтон Пюре Быстрого Приготовления. 간식/기타: Огурец (с Кожурой), Пшеничный Хлеб, Картофель Отварной, Кабачки Тушеные. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
|
|