2018년 06월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.6 kg
지금까지 감소한: 10.7 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 26일:
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2275 kcal
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지방: 139.47g | 단백질: 148.46g | 탄수화물: 120.74g.
아침 식사: Obstsalat, Ei, Kaffee, Cappuccino, Wasser. 점심 식사: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Gekochtes Ei, Schafskäse, Griechischer Salat. 저녁 식사: Pistazien, Barebells Protein Bar Coconut-Choco, Vollmilch, Myprotein Micellar Casein. 더보기
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주 1.8 kg 증가하기
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