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78.600
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39.6 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 25일:
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800 kcal
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지방: 4.99g | 단백질: 20.05g | 탄수화물: 81.78g.
아침 식사: Café, La Serenísima Leche Parcialmente Descremada Reducida en Lactosa, Nestlé Leche Descremada Svelty. 저녁 식사: Espinaca (Picadas o Enteras, Congeladas), Zanahoria, Champiñón Crudo, Tomates, Perejil, Rúcula, Escarola, Lechuga de Hoja Verde. 간식/기타: Menthoplus Caffe Latte, Manzana Cocida, Aleluya Miel, Savora Savora, Chandon Champagne Dulce, Cuesta del Madero Malbec Vino Tinto. 더보기
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1173 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 1 시간 45 분, 휴식 - 15 시간 15 분, 숙면 - 7 시간. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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