2018년 06월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.2 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 26일:
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1290 kcal
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지방: 30.00g | 단백질: 52.97g | 탄수화물: 213.72g.
아침 식사: Ellenka Fiber Creme, Pisang, Energen Sereal Coklat. 점심 식사: Ikan Tongkol, Nasi Putih, Tahu Bacem. 저녁 식사: Ikan Tongkol Goreng, Telur Rebus, Nasi Kuning. 간식/기타: Markisa, Ellenka Fiber Creme, Pisang, Nanas. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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