2018년 06월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.8 kg
지금까지 감소한: 20.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 25일:
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1245 kcal
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지방: 44.95g | 단백질: 75.92g | 탄수화물: 140.62g.
아침 식사: Nestlé Leite Ninho, Mãe Terra Aveia Prensada, Xilitol, Chá (Infusão), Canela, Café, Selita Leite Semidesnatado. 점심 식사: Hershey's Chocolate Special Dark, Cenouras, Pepino Japonês, Mãe Terra Semente de Linhaça Dourada, Arroz Integral (Longo, Cozido), Feijão Preto Cozido, Alho, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). 저녁 식사: Donuts Cobertos com Chocolate, Laranjas, Alcatra Grelhada. 간식/기타: Lay's Batata Frita Sabor Picanha, Sadia Presunto Cozido Soltíssimo, Banana-da-Terra Madura Fervida, Selita Leite Semidesnatado, Canela, Café, Chá (Infusão). 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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