2018년 06월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 25일:
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1583 kcal
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지방: 68.49g | 단백질: 106.11g | 탄수화물: 125.77g.
아침 식사: SPAR Balsamic Glaze, Dijon Mustard, Nature's Choice Apple Cider Vinegar, Extra Virgin Olive Oil, Tuna in Water (Canned), Cherry Tomatoes, Scrambled Egg. 점심 식사: Woolworths White Cheddar, Nature's Choice Apple Cider Vinegar, Dijon Mustard, Cherry Tomatoes, Extra Virgin Olive Oil, Tuna in Water (Canned), Penne. 저녁 식사: Woolworths Spaghetti Bolognese, PnP Butternut. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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