2018년 06월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100.6 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 20.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 25일:
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1548 kcal
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지방: 63.46g | 단백질: 105.21g | 탄수화물: 132.00g.
아침 식사: Крупно Овсяные Хлопья не Требующие Варки, SPAR Запеканка Творожная, Milford Подсластитель. 점심 식사: Троекурово Биточки Куриные Сливочные, Московский Провансаль Соус Майонезный Легкий, Редис, Гречка Отварная. 저녁 식사: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. 간식/기타: Milford Подсластитель, Хуторок Творог 1%. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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