2018년 06월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
126.6 kg
지금까지 감소한: 14.4 kg.
남은양: 53.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 25일:
|
1708 kcal
|
지방: 55.13g | 단백질: 149.70g | 탄수화물: 151.31g.
아침 식사: MyProtein Protein Mug Cake Mix, Café, Eroski Sannia Queso Fresco Batido 0%, Leche (Leche Entera), Fresas, Brüggen Copos de Avena, Mercadona Claras de Huevo. 점심 식사: Filete de Añojo, DIA Pimientos del Piquillo en Tiras con Ajo, Berenjena, Aceite de Oliva Extra Virgen, Aldi Skyr de Fruta de la Pasión. 저녁 식사: Pechuga de Pollo sin Piel, Tomates, Pepino (Pelado), Cebollas, Primaflor Lechuga Iceberg, Edulis Remolacha Roja Cocida y Pelada, Aceite de Oliva Extra Virgen. 간식/기타: Tranchettes Queso Lonchas, Bimbo Pan Thins, Aldi Skyr de Fruta de la Pasión. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|